نصائح مفيدة لشعر متألق

:بسم الله الرحم
كيف ينمو الشعر صحياً ؟
يتطلب نمو الشعر طويلاً عناية مركزة وتقليم أطرافه كل ثمانية أسابيع على الأقل. لا تقلقى لأن ذلك لا يتطلب سوى تقليم الأطراف مما لن يؤثر بتاتاً على طول الشعر، بل على العكس فإن ذلك يمنحه مظهراً جذاباً وصحياً ، انتبهى جيداً، إن لم تطلبى من مزينك التخلص من الأطراف المتقصفة فستضطرين لقص شعرك قصيراً للتخلص من تزايدها.

الشعر المجعد أسراره وحيل لجماله
عاد الشعر المجعد ليصبح مجدداً رمز الموضة والشباب. اتبعى هذه الأرشادات البسيطة للحصول على خصل مجعدة لافتة للنظر.
• استعملى المصل المعد خصيصاً للشعر المجعد للتخلص من المظهر الأشعث فى الخصل المجعدة والحفاظ على شكلها الجميل.
• لإضفاء اللمعان على خصل الشعر المجعدة، ما عليك سوى رش القليل من الرذاذ اللامع عليها. لكن لا تفرطى فى استعمال هذا الرذاذ وإلا سيبدو شعرك دهنياً.
• إذا أردت فصل خصل شعرك المجعدة عن بعضها من دون إفسادها، استعملى أصابعك بدل المشط العريض الأسنان.
• لتفادى الشعر الأشعث وتحسين المظهر الإجمالى للتسريحة، استعملى رغوة التصفيف المعدة خصيصاً للشعر المجعد.
• بعد تجعيد شعرك بواسطة الأسطوانات أو المكواة، تأكدى من جفافه تماماً قبل الخروج من المنزل، وإلا ستهبط خصل الشعر المجعدة ويضيع كل تعبك سدى.
• إذا كان شعرك مجعداً طبيعياً، اتركيه ليجف لوحده عند الإمكان. أو يمكنك استعمال مجفف الشعر المزود بناشرة الهواء التى تسمح بتدفق الهواء من دون إيذاء الشعر المجعد، ما عليك سوى رش القليل من الرذاذ وإلا سيبدو شعرك دهنياً .
• لا تمشطى الشعر المجعد أبداً بالفرشاة لأن هذه الأخيرة تجعله أشعثاً. استعملى مشطاً عريض الأسنان ومشطى شعرك برفق.
• استعملى مكواة الشعر الخاصة بالتجعيد للحصول على حلقات. لكن قبل الشروع فى استعمال مكواة الشعر، عليك حماية شعرك بمنتج مخفف للحرارة.

حماية الشعر المصبوغ
إنه بالتأكيد موسم العطلات والقيام بالرحلات السياحية، ولكن قبل القيام بأى مشروع عليك التنبه إلى ضرورة العناية بشعرك وحمايته مما قد يتعرض له خلال أى نشاط تنوين القيام به. إليك هذه النصائح:
• قصى أطرافه.
• إنتقى شامبو يلائم طبيعته ويؤمن متطلباته وينظفه من الأوساخ والتراكمات.
• أعيدى الرطوبة إليه عن طريق إستخدامك المرطب المناسب.
• إستخدمى مستحضر Leave in Conditioner إذا كنت عازمة على القيام بنشاطات خارجية طويلة إذ يؤمن لك الحماية اللازمة.
• تجنبى قدر الإمكان تعريض الشعر لأشعة الشمس المضرة من دون استخدام واق.

إرشادات لتفادى القشرة
• لا تستخدمى ملطفات الشعر ومستحضرات التصفيف المخصصة لتغليف الشعر بطبقة رقيقة لحمايته إذ قد تمنع هذه المنتجات تقشر فروة الرأس الطبيعى التى تؤدى بدورها إلى تراكم القشرة عليها.
• أبدلى الشامبو الذى تستعملينه بآخر ذى تركيبة ألطف تخفف تقشر فروة رأسك إذا كانت تتفاعل مع تركيبة الشامبو القوية.
• اقتنى شامبو منق يخلصك من القشرة فى فروة الرأس ويزيل الترسبات والتراكمات الناتجة عن مستحضرات تصفيف الشعر.
• استعينى بزيت شجرة الزيتون المطهر لفروة الرأس.
• قومى بتدليك فروة رأسك مرتين أسبوعياً على الأقل.
• تفادى قدر الإمكان الغرف التى تعتمد التدفئة المركزية التى تزيد جفاف فروة الرأس الجافة نظراً لامتصاصها كل الرطوبة من الغرف.

حيوية ونعومة الشعر الجاف
شعرك جاف وباهت ؟ بسيطة! إليك بعض النصائح التى قد تضيف إليه بعض الحيوية والجمال:
• إذا أردت أن ترفعى شعرك لا تغسليه، فالمواد الدهنية التى تفرزها فروة الرأس تحافظ على تسريحتك.
• ضعى كريماً على شعرك بعد غسله وجففيه بنعومة بواسطة المنشفة.
• كى تحافظى على بريق شعرك، لا تستعملى الكريمات الغنية بالمواد الدهنية التى تحتاج إلى حرارة مرتفعة كى تكون فعالة. خصوصاً أنه يصعب تنظيف الشعر منها بالماء.
• إذا استعملت كريمات خاصة للعناية بشعرك، لفية بواسطة قطعة من البلاستيك لمدة عشر دقائق ، إذ تساعد الحرارة الطبيعية لفروة الرأس على جعل هذه الكريمات أكثر فاعلية.
• إحمى شعرك بواسطة الكريم الغنى بالمواد الدهنية قبل الذهاب إلى شاطىء البحر فهذا الكريم يكون حاجزاً يحمى الشعر من الجفاف.
• قبل التعرض لأشعة الشمس أو استعمال مجفف الشعر، استعملى كريماً واقياً او كريماً خاصاً لتسريح الشعر كى تحافظى على نعومته.

هل تنتهى معضلة الشعر الأجعد ؟
تعانى ذوات الشعر الأجعد مشكلة نموه فى شكل جذاب، فيلجأن دائماً إلى شتى الوسائل الممكنة للتخلص من تطايره. يمكن لمن يردن التمتع بجمال الشعر الغجرى وجاذبيته اتباع الطريقتين الآتيتين :
• تجنبى قص الشعر الأجعد نهائياً واتركيه ينمو طويلاً لكى يجذبه وزنه إلى اسفل بدلاً من أن يتطاير نحو الجانبين.
• إستعينى بأمصال الشعر أو مراهم التصفيف.

هل تعرفين ؟
• تبدأ دورة حياة الشعر فى مرحلة نمو تتميز بنشاطها البنائى المكثف، وتدوم هذه المرحلة مدة طويلة تتراوح بين سنتين وأربع سنوات.
• حين يتوقف جريب الشعرة عن إنتاج مادة الكيراتين تنتهى دورة الحياة فتسقط الشعرة لتحل مكانها شعرة جديدة.
• يتراوح عدد شعر الرأس عند الإنسان بين 100 ألف شعرة. وكل سنة تتجدد نسبة 25% من شعرنا. ومن الطبيعى أن يسقط كل يوم من رأسنا ما يتراوح بين 50 و 60 شعرة.
• ينمو الشعر بسرعة تتراوح نسبتها بين 12و 15 سنتمتراً فى السنة أى بمعدل0.4ميليمتر فى اليوم. وتبلغ هذه السرعة حدها الأقصى فى فترة العمر الممتدة بين 50 و 70 عاماً.
• يمكن مط الشعرة بنسبة 30% من طولها وبإمكانها أن تحمل وزناً يوازى 50 جراماً قبل أن تتكسر وتسقط.

كيف يمكننى الحصول على شعر ممتاز ؟
• ينصح أحد علماء الشعر بغسل الشعر يومياً، وباستعمال فرشاة دقيقة ذات أسنان متباعدة ، وليس فرشاة ذات شعر منتصب. لا تسرحى شعرك عندما يكون مبللاً، واستعملى عوضاً عن ذلك مشطاً له اسنان متفرقة. اعتمدى نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً غنياً بالحديد والبروتين وهيدرات الكربون. فالحديد يساعد الشعر على النمو فى شكل قوى ولامع 90% من النساء اللواتى يعانين مشكلات فى شعرهن يفتقرون إلى الحديد فى جسمهن ويتساءلن لماذا لا ينمو شعرهن.
• فى حين ينصح عالم شعر آخر باستعمال المرطب فى شكل دائم ومنتظم. بالنسبة إليه، صحة شعرك وقف على طريقتك فى ترطيبه. عوضاً عن غسل شعرك فى شكل عشوائى وتشطيفه بسرعة، خذى وقتك لتدليك شعرك من وسط الشعر حتى أطرافه حيث ربما يكون متضرراً أكثر. امنحى فروة رأسك تدليكاً جيداً بين الحين والآخر، فهذا يساعد حركة دوران الدم ويبقى فروة رأسك نظيفة وخالية من البقايا. ولا تنسى أن تقصى أطراف شعرك فى شكل منتظم.
• اعتنى بما لديك. حاولى ألا تعرضى شعرك للكثير من الحرارة، وابحثى عن منتجات تحتوى على مضاد للتأكسد ومستحضرات الوقاية من الشمس لحمايته من عوامل الطبيعة.
حاولى أن تفهمى حاجات شعرك، وهذا ربما يكون فردياً وخاصاً أكثر مما تقترحه علامة المنتج الذى تبتاعين. إذا شعرت أن المستحضر لا يناسبك بعد استعمالات عدة، انتقلى إلى مستحضر آخر إلى أن تجدى المنتج الذى يناسب شعرك. ولا تصدقى المقولة القائلة بضرورة تغيير الشامبو الذى تستعملين كل ثلاثة أشهر. إذا وجدت المنتجات المناسبة واظبى على استعمالها.
• ينصحك الإختصاصيون باعتماد قصة شعر تناسبك، وباستعمال أفضل مرطب قد يقع نظرك عليه، وأفضل مستحضرات العناية بالشعر التى تتناسب وقصة شعرك.