Wessam The Educational Forum وسام المنتدي التربوي
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إليناDear Guest ,We welcome to you with us & We hope That you will be a Member in our Forum
Wessam The Educational Forum وسام المنتدي التربوي
عزيزي الزائر يشرفنا إنضمامك لأسرة المنتدي بالضغط علي كلمة التسجيل وإن كنت عضوا في المنتدي فبادر بالضغط علي كلمة دخول وأكتب أسمك وكلمة السر فنحن في إنتظارك لتنضم إليناDear Guest ,We welcome to you with us & We hope That you will be a Member in our Forum
Wessam The Educational Forum وسام المنتدي التربوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


We Present Wessam The Educational Forum بسم الله الرحمن الرحيم نقدم لكم وسام المنتدي التربوي
 
الرئيسيةFace Bookأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رشاقتك تبني شخصيتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو بدر
الوسام الذهبي
الوسام الذهبي
أبو بدر


الابراج : الجدي

عدد المساهمات : 839
تاريخ الميلاد : 30/12/1978
العمر : 45
نقاط : 1109
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقة الشخصية
تربوي:

رشاقتك تبني شخصيتك Empty
مُساهمةموضوع: رشاقتك تبني شخصيتك   رشاقتك تبني شخصيتك I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 20, 2011 4:13 am

السلام عليكم وبسم ال


تعد التدريبات من الأساسيات الهامة لبناء جسم الإنسان وتقوية شخصيته ،

ومن ذلك الرشاقة الحركية والمتمثلة في حذف جميع الحركات الزائدة عن المطلوب

بحيث يتم تحديد الأداء الحركي لتأدية الغرض بأقل جهد ممكن وبأقل حركات ممكنة

وهذا سيسهم بالطبع في تعزيز الثقة بالنفس وتقوية الشخصية من خلال الحالات التالية:

- توظيف استخدام اليدين أثناء الكلام بحيث تجعل كل حركة تصدر من يديك عاملا مساعدا

على إيصال ما تريده إلى من يستمع إليك فكثرة حركات اليدين أثناء الكلام غير مستحبة

وهذا التدريب يفيد في جعل الأداء الحركي رشيقا أثناء تحدثك

- الجلوس أمام المرآة في حجرة مغلقة ( أو أمام كاميرا فيديو حسب إمكاناتك ) وتحدث أمامها

في موضوع يهمك

- الحرص على مراقبة حركاتك أثناء تحدثك.

- استخدام التخيل وذلك كأن تكون متحدثا في محاضرة أو أمام مجموعة من الناس،

مع ضرورة الانتباه للحركات التي تصدر منك

- البعد كل البعد عن الحركات التي تشعر أنها غير لائقة أو متكررة.

مارس تلك التدريبات

وحاول ابتكار حركات متزنة رشيقة

وستجد انك قد اكتسبت المزيد من الرشاقة الحركية

والتي سترفع من ثقتك بنفسك عندما تتحدث مع أحد أو أمام جمع من الناس .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.geocities.com/almorabbi/
رياحين
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 6
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/07/2011

رشاقتك تبني شخصيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: رشاقتك تبني شخصيتك   رشاقتك تبني شخصيتك I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 8:35 am

تسلم اخي على المعلومات القيمة التي نحن بحاجة لها ............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو بدر
الوسام الذهبي
الوسام الذهبي
أبو بدر


الابراج : الجدي

عدد المساهمات : 839
تاريخ الميلاد : 30/12/1978
العمر : 45
نقاط : 1109
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقة الشخصية
تربوي:

رشاقتك تبني شخصيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: رشاقتك تبني شخصيتك   رشاقتك تبني شخصيتك I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 11:56 am

السلام عليكم وبسم ال


هذا أقل ما يقدم لهذا

المنتدى الجميل

ولمنتسبيه الأعزاء


أسعدني مرورك العطر


ونرحب بك في منتداك سام


ونتطلع لمشاركاتك القادمة


تقبلي شكري وتقديري

wellcome

تشرفت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.geocities.com/almorabbi/
طموحي Master
عضو جديد
عضو جديد



الابراج : الحمل

عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 03/04/1986
العمر : 38
نقاط : 52
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
رقم الهاتف الجوال : soory I can not

رشاقتك تبني شخصيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: رشاقتك تبني شخصيتك   رشاقتك تبني شخصيتك I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 12:11 pm



السلام عليكم وبسم ال


كلمات لاقت اعجابي بشده

ورااقت لفكري..

الفاضل : أبو بدر

رائع ماسطرت لنا

وبانتظار جديدك

دمت وداام إبدااع قلمك




wessam


salemat




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو بدر
الوسام الذهبي
الوسام الذهبي
أبو بدر


الابراج : الجدي

عدد المساهمات : 839
تاريخ الميلاد : 30/12/1978
العمر : 45
نقاط : 1109
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

بطاقة الشخصية
تربوي:

رشاقتك تبني شخصيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: رشاقتك تبني شخصيتك   رشاقتك تبني شخصيتك I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 12:33 pm

السلام عليكم وبسم ال


يالروعة تعبيرك

الاعجاب في رقي عبير كلماتك


ولتعلمي

أن طرحي

يسعده حضورك

ويطربه هطول حروفك


نورت

تشرفت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.geocities.com/almorabbi/
 
رشاقتك تبني شخصيتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تبني الإرادة داخلك؟ .. القوة الدافعة ..
» سر جمال شخصيتك
» لربات البيوت .. نصائح منزلية تعيد اليك رشاقتك
» حدد شخصيتك من عمرك
» حلل شخصيتك وشووووووف مين انت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Wessam The Educational Forum وسام المنتدي التربوي :: المعلومات العامةGeneral Information-
انتقل الى: